Салат из авокадо с помидорами

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading ... Loading ...
          

salat-iz-avokado-s-pomidoramiАвокадо обладает способностью отлично гармонировать с различными продуктами, от креветок до клубники, поэтому его используют в большом количестве салатов.

Кроме оригинального свежего вкуса, авокадо дает салатам большую пищевую ценность (по калорийности он не уступает мясу и яйцам), однако его калории не откладываются в виде лишнего жира, а наличие магния, меди, витаминов, калия делают его очень полезным для организма.

Салат из авокадо с помидорами прост и быстр в приготовлении (в течение 15 минут можно нарезать состав на 4 порции), поэтому его можно готовить ежедневно. Но благодаря необычному оригинальному вкусу, который не оставит равнодушными гостей, он вполне может стать и Вашим праздничным коронным блюдом.

Ингредиенты для приготовления салата из авокадо с помидорами:

1. плоды спелого авокадо – 3 шт;
2. помидорчики черри – 500 гр;
3. крымская красная луковица – 0,5 головки;
4. сыр моцарелла – натереть треть стакана;
5. бальзамический уксус – 2 ст.л.;
6. растительное масло из оливок – 1 ст.л.;
7. черный перец – 1 ч.л., лучше свежесмолотый;
8. соль можно не использовать, ориентируйтесь на свой вкус.

Рецепт приготовления салата из авокадо с помидорами:

Разложить на салатной тарелке нарезку авокадо (долевые ломтики), сбрызнуть их соком лимона во избежание окисления. Сверху разложить нарезанные половинки помидоров и полукольца красного лука. Посыпать все сыром.

Равномерно полить салат маслом из оливок и бальзамическим уксусом. По вкусу и желанию присыпьте салат из авокадо черным перцем, солью. Теперь можно получать удовольствие от необычного питательного салатика.



Оставить отзыв

Другие новости